脚を細くスリムにするサプリメント

脚を細くスリムにするサプリメントなんてあるんですね。「セルトリウム」っていうんですけど、なんだか胡散臭い感じがしますが、超大人気雑誌『ＢＬＥＮＤＡ』のレギュラーモデル、吉田夏海さんも使ってると聞くとちょっと興味が涌いてきますね。

夏海さんも多分？胡散臭く思っていたのでしょうけど、メーカーの人に「撮影前日でも脚をスリムにできる」って言われて使い始めたみたいです。「セルトリウム」は脚はホッソリ顔もスッキリするから本当に頼もしい味方なんですとの事です。詳しい情報は

バナナダイエット〜バナナ難民

バナナダイエットが大人気のお陰で、スーパーのバナナがすぐ売り切れていますね。

バナナダイエットを続けようとする人は、続けたいのに肝心のバナナが手に入らない状態で、「バナナ難民」なんて言うんだそうですね。ワタシは以前から健康目的で朝食と一緒にバナナを食べていたんですけど、手に入らなくて迷惑な話です。そういえば昔、納豆でも同じようなことがありましたね。


p.s.

バナナよりもキュウイのほうがカロリーも低くておすすめだとかv(￣∇￣)v

海水浴、平泳ぎ

海水浴シーズンですね。海水浴場ではクロールでさっそうと泳ぐ人もいらっしゃいますが平泳ぎで泳ぐ人が多いですね。

やっぱりプールより体が浮くので息がしやすいのと、クロールで息継ぎの時海水を飲みたくないですものね。

でも、よく見ていると平泳ぎでも人によっていろいろなスタイルがあるみたいで、かっこよく？平泳ぎをしている人は少ないような・・・

最近はネットで水泳選手の見本の動画なんかも見れるので練習してみる？

コアリズム

コアリズム、ビリーズブートキャンプと同じフィットネス系のＤＶＤですが、内容はずいぶん違いますね。

コアリズムはラテンダンスを踊って、体も動きもセクシーになろうというＤＶＤですね。

コアリズムで気分はラテンダンサーなんですが、ラテンダンスではないでしょうが、いいとも少女隊のナオミさんなんか、かなりセクシーなダンスを披露してくれていますが、くびれてないような・・・(^_^;

夜中にラーメンを食べても太らない技術

「夜中にラーメンを食べても太らない技術 」は男性向けのダイエット本なんですけど男性ならずとも惹きつけられるタイトルですね。

「夜中にラーメンを食べても太らない技術 」は数々のダイエット本を出しているダイエットカウンセラー、管理栄養士である伊達友美さんが書いた男性向けのダイエット本ですが、女性もけっこう読んでいるようですね。

伊達さんのダイエットは「我慢しなくてもやせて健康になる」ということですが、やっぱり何も我慢せずに痩せられるわけではないですね。(^_^;)

レンジでドーナツ〜ホームスイートドーナッツ

ホームスイートドーナッツ（Home Sweet Doughnut）はレンジで作るドーナッツメーカーで、何が良いかっていうと油で揚げないのでダイエットに良いんじゃないの？ってことなんです。

作り方は簡単でホットケーキの材料をシェイクし、専用のカップに注ぎ、電子レンジに60秒かけるだけ。あとは、トッピングやデコレーションをすればとっても美味しそうなドーナッツの出来上がりです。

ファンキーフラ

ファンキーフラ、なんとも奇妙なフラフープができたものですね。

ファンキーフラはカタチはひょうたん型なら水を入れるボトルがついていたり、ローラーというか小さなタイヤがついていたり、それもそのはずファンキーフラはダイエット用なんですものね。ファンキーフラはめざましテレビでも紹介されていましたね。

時代を反映してというかなんというかフラフープも21世紀ではダイエット用品なんですね。

セルライト サンダル

セルライト サンダル、正式にはこんな名前じゃありませんが、このサンダルを履くだけで美脚になるという商品がまた出てきましたね。
サンダルというかスリッパなら、ダイエットスリッパとか要ってかかとのない半分だけみたいなスリッパはありましたけど、セルライト サンダルというかダイエット サンダル？はちょっと逆の発想みたいですね。
このサンダルを履けば、姿勢もよくなって体質もぬくぬく体質になるというんですからいいですね。

男性もエステの時代？

男性もエステの時代？でしょうか。もちろん、男性も女性と同じように美しくというかカッコイイ肉体にするのにエステに通う方もいらっしゃいますがワタシが男性もエステの時代と思ったのは、エステ大手のラ・パルレの男性コースに脱メタボリックコースというのがあったからです。

ラ・パルレの脱メタボリックコースはお試し体験が３１５０円で、いまなら（２００８年３月３１まで）背中のマッサージ(20分)の無料サービスがついています。これはスッキリしそうですね。

ちなみに女性のNEWセルライトDXコースも見逃せませんね。

マイナス8cmのチャンス体験、今なら無料!

男のための痩身！脱メタボリックコース！

体幹ダイエット

体幹ダイエット、「1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる」というのが正式名称ですが、ダイエットはホントいろいろなものが出てきますね。
「1分間やせる体幹ダイエット―走らないのに体型が変わる」は マラソン解説者の金 哲彦さんが書かれた本ですが「走らないのに体型が変わる」というところがおもしろいですね。
内容的には日常の体の使い方にも役立つもので、ようは理想的な筋肉をつけてカッコよい体型にということです。

スロトレ

スロトレ、また新しいダイエット用語でしょうか。スローフードなんかが流行ってるんで、スロトレでしょうか。

スロトレは大体わかると思いますがスロートレーニングの略ですね。筋肉をつけて体脂肪を落とすダイエット法ですが、激しい運動をすることもなく１日１０分のトレーニングを１日おきにすればいいという一見楽チンダイエットなんですけど、やっぱりその１０分のトレーニングがきつそうですね。
ジャンルとしては太極拳みたいな感じでしょうか。

ズンバ

ズンバ、なんとなく可笑しい名前ですね。
ズンバとはコロンビア発祥のダイエットエクササイズにもなるダンスのことで、ズンバのエクササイズＤＶＤも出ていますね。
ダイエットエクササイズというと２００７年大流行したビリーズブートキャンプが有名ですけど、あれは体力的にきつくてカタチだけついていくのが精一杯でしたよね。
ズンバのダイエットエクササイズは楽しむ事をメインに考えられているので無理なく出来るみたいですよ。

夜向けアイス〜真夜中の贅沢

夜向けアイス、ということはカロリーゼロと思ったあなた！欲が深すぎです。私もそう思いました(^_^;)
夜向けアイス、真夜中の贅沢はエスキモーさんが作ってくれた夜食べる為のアイスで、カロリーはふつうのアイスの約半分らしいです。
20代〜40代の女性対象に行った調査の結果、40％近くの女性が夜９時以降にアイスを食べる傾向にあるんだそうで夜向けアイス、真夜中の贅沢が出来上がったということです。

脂肪買取キャンペーン

脂肪買取キャンペーン、なんとなくうれしい感じがするのは私だけでしょうか？脂肪を減らす＝ダイエット、エステ＝お金がかかるというのが世の常のはずなんですが「脂肪買取キャンペーン」なんですよね。実はこの企画、フィットネスクラブのティップネスというところがやっているの今月のキャンペーンの話なんですね。脂肪買取価格は100ｇ100円なので1000gならば1,000円、5000gなら5,000円です。このくらいならなんとかなりそうに思えるのですが・・・

正月太りダイエット

お正月はどうしてもよく食べるし、動くといっても初詣くらいで黙っていても太りますよねフツウ。スキーやスノボに行く人でもスキー場や行き帰りの道中、とまりの宿なんかでもとにかく食べる事が多いんじゃないでしょうか。結局、お正月は太るんですよね。それでダイエットを考えている人も多いと思いますが、まずは体調回復からでしょうか。やっぱり七草粥あたりからはじめるのがいいでしょうか。よく考えられてますよね。

ダイエットキャンディー？〜パワーポップ

ブリトニー、マドンナ、ジェシカなどの世界的大スターが最近やたらにロリポップみたいなキャンディーをなめているのが気になりませんか？みんな、おちゃめなところを持っているだけではなくて、ダイエットキャンディーだったんですね。

このダイエットキャンディーは「パワーポップフーディアダイエットキャンディー」というものでハリウッドのセレブから火が点いて欧米で大人気なんだそうです。日本って遅れてますよね。

着圧ソックス

着圧ソックスってはいたことあります？着圧ソックスはダイエットしてもなかなか痩せにくい部分ふくらはぎを細くしてくれるすぐれものですね。着圧ソックスのうたい文句では「着圧ソックスを履けば瞬時に引き締め、いつのまにか脱いでも美脚」なんて言うような事を書いてありますが、着圧ソックスを脱いだら美脚かどうかはまだわかりませんけど、着圧ソックスを履いた瞬間に引き締まるのはわかりますね。着圧ソックスは冷えなんかにもいいですね。

焼きトマト ダイエット

焼きトマトダイエットなんてのがあるんですね。はい、世間知らずなもので今まで知りませんでした。(〃∇〃)
なんでも、トマトは火を通すことで、リコピンが２〜３倍吸収率が高まるということで、このリコピンを摂取することによって新陳代謝が高まり体脂肪が燃焼するとのことなんです。(^ー^)
ということは、熱が入ればいいので、煮トマトや蒸しトマトもＯＫということですね。やっぱり、簡単そうなのは電子レンジかな。v(o￣∇￣o)

レモン水ダイエット

ダイエットにもいろいろと種類がありますけど、今、ちょっと人気なのが「レモン水ダイエット」ですね。一番シンプルなレモン水ダイエットは、１日３回食事といっしょにコップ一杯のレモン水を飲むというものです。ポイントは食事といっしょに飲むということと、砂糖を加えないということでしょうか。もう少し高級？になると「重曹レモン水ダイエット」というのもあります。

分量は

水　　　：200ｃｃ
レモン汁：1/4個分
重曹　　：0.5ｇ

で、飲み方はレモン水ダイエットとおなじです。

寝ながら美脚

寝ながら美脚！極めつけの商品ですね。寝ながら美脚のスパッツなんですけど、ようするに履くだけであとは何もしなくていいということですからこれ以上いい物はありません。お値段もお手ごろです。ウエストから足首まですっきり、むくみ解消、いいことずくめです。でも、脱いだらすぐに元に戻りそうな気がするんですけど、やはり継続使用が大事なんでしょうか？まあ、お手頃価格なんでしばらく使ってみましょうか。でも、これはレギンスとは呼ばないんですね。

加圧トレーニング

加圧トレーニングという言葉、最近よく聞きますね。最初に加圧トレーニングという言葉を聞いた時は、何か気圧の高い部屋でトレーニングするのかな？とか特殊な機械で身体を加圧しながらトレーニングするのかな？とか大袈裟なことを考えたものですから、加圧というのは上肢や下肢の付け根を縛るだけというのを知ったときには正直なんか原始的(m-_-)mと思ったものですが、その加減が難しいんですよね。（たぶん２１世紀的に）

美脚サポーター

美脚サポーターがちょっとしたブームみたいですね。まあ、履いているだけで痩せるとか、感覚的にも引き締められそうな気がしますもんね。美脚サポーターのなかでももっともそれらしき美脚サポーターがこのゲルマ美脚サポーターなんですが、ゲルマニューム＆イソフラボン＆コエンザイムとまるで美容とダイエットで流行ってきたもののオンパレードですがこの際、のせられて、その気になって使ってみるのもなんだか楽しいかもしれません。



【ゲルマ美脚サポーターロング】2足以上で送料＆代引き手数料無料

井上和香さんのダイエット

井上和香さんが某ＴＶ番組で紹介して問い合わせが殺到したというのが、この魔力茶というお茶で、井上和香さんはなんと１５ｋｇも痩せたということです。この魔力茶は、特に下半身や手足に効くそうで、下半身が太い人が多い日本人にはうってつけのダイエットティーですね。ダイエットティーといえば飲みにくいものなのかなあと思っていまいますが、レモングラスのハーブティーに似た感じのお茶らしくて何か漢方を煎じたものとは感じが違うようで安心ですね。




井上○香さんが15キロ痩せた！ テレビで紹介されて話題の商品！【魔力茶 3袋セット】